Sebastian Sawe entra nella storia della maratona correndo in 1:59:30, diventando il primo uomo a scendere sotto il muro delle 2 ore. In questa intervista esclusiva di Atletica TV, il suo allenatore Claudio Berardelli racconta per la prima volta nel dettaglio tutto il lavoro tecnico, scientifico e metodologico dietro una prestazione destinata a cambiare il mezzofondo mondiale. Un viaggio dentro il nuovo mondo della maratona moderna: * preparazione e filosofia di allenamento di Sebastian Sawe * utilizzo delle nuove super shoes * lavoro innovativo sulla forza per maratoneti e mezzofondisti * strategie nutrizionali e integrazione in gara * hydrogel e capacità di assorbire fino a 110 grammi di carboidrati ogni ora * adattamento biomeccanico alle scarpe moderne * evoluzione del mezzofondo internazionale * vita e allenamenti in Kenya Berardelli vive in Kenya da oltre 22 anni e segue alcuni dei più forti atleti internazionali del panorama mondiale. Intervista condotta da Franco Bragagna, con il commento tecnico di Andrea Ceccarelli, tecnico del mezzofondo delle Fiamme Gialle e della Nazionale italiana. In studio Lorenzo Minnozzi. Una puntata imperdibile per allenatori, runners, maratoneti e appassionati di atletica